De gemiddelde Nederlander spaart naar schatting tussen de €200 en €400 per maand in 2026, maar dat gemiddelde zegt weinig: de verschillen zijn enorm. Wie een modaal inkomen heeft en geen grote vaste lasten, zit al snel op een paar honderd euro per maand. Mensen met een bovenmodaal salaris sparen soms het dubbele of meer.
Op het Reddit-forum r/geldzaken deelden Nederlanders begin 2026 hun eigen spaarcijfers. Eén veelgelikte reactie: “Op een normale maand ongeveer €2000. Er zijn maanden waar de inkomsten hoger zijn ivm een bonus of een andere meevaller en in dat geval gaat dat er ook bij.” Dat is duidelijk een bovengemiddeld geval, maar het laat zien hoe sterk spaargedrag afhangt van inkomen en vaste lasten, niet van discipline alleen.
Wat spaart de gemiddelde Nederlander per maand in de praktijk?
Het Nibud (Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting) hanteert als vuistregel dat je 10% van je netto inkomen zou moeten sparen. Bij een modaal netto maandinkomen van circa €2.700 in 2026 komt dat neer op ongeveer €270 per maand. Dat is een goed startpunt voor wat “gemiddeld” is, al haalt lang niet iedereen dat.
In de praktijk zijn er grote groepen die nauwelijks of niets sparen. Denk aan mensen met een laag inkomen, huurders in de vrije sector met hoge woonlasten, of huishoudens die elke maand net rondkomen. Tegelijk zijn er Nederlanders die structureel 20% of meer opzijzetten, zeker als ze al een koopwoning hebben of geen kinderen.
Hoe verschilt het spaarbedrag per situatie?
Leeftijd, inkomen en woonsituatie bepalen voor een groot deel hoeveel iemand maandelijks spaart. Hieronder een globaal beeld:
- Starters en studenten: vaak weinig tot geen spaarmarge, soms zelfs min (studieschuld of hoge huur).
- Tweeverdieners zonder kinderen: kunnen samen al snel €500 tot €1.000 per maand wegzetten, zeker als de hypotheek of huur meevalt.
- Gezinnen met kinderen: meer uitgaven, kleinere marge, naar schatting gemiddeld €100 tot €300 per maand in 2026.
- Mensen boven de 50 met afbetaalde hypotheek: sparen vaak het meest, soms meer dan €1.000 per maand.
Bonussen, vakantiegeld en eindejaarsuitkeringen zorgen er bovendien voor dat het maandbedrag per jaar sterk wisselt. Veel Nederlanders sparen structureel weinig maar zetten bonusgeld in één keer apart.
Hoeveel zou je idealiter moeten sparen?
De 10%-regel van het Nibud is een handige richtlijn, maar niet heilig. Wat je nodig hebt, hangt af van je situatie. Heb je al een buffer van drie tot zes netto maandsalarissen? Dan is de druk lager. Heb je geen buffer, geen pensioenopbouw of een onzeker inkomen? Dan is meer sparen verstandig.
Een concreet rekenvoorbeeld: stel je verdient €2.500 netto per maand. Je vaste lasten zijn €1.800. Dan hou je €700 over voor boodschappen, vrije tijd en sparen. Als je €200 automatisch naar een spaarrekening overmaakt op de dag dat je salaris binnenkomt, merk je er nauwelijks iets van en bouw je toch €2.400 per jaar op.
Waarom het gemiddelde je weinig vertelt
Het probleem met “de gemiddelde Nederlander” is dat het getal wordt opgetrokken door een kleine groep die veel spaart. De mediaan, dus het bedrag waarbij de helft meer en de helft minder spaart, ligt waarschijnlijk lager dan het gemiddelde. Dat betekent: meer dan de helft van de Nederlanders spaart minder dan het gemiddelde dat je in de media ziet.
Vergelijk jezelf dus niet blind met een gemiddelde. Kijk liever naar je eigen vaste lasten, je inkomen en je financiële doelen. Zelfs €50 per maand spaart meer dan niets, en is voor veel mensen een realistisch startpunt.
Wil je weten of jouw spaarbedrag klopt voor jouw situatie, dan is de budgetcheck van het Nibud (nibud.nl) een betrouwbaar en gratis hulpmiddel. Dat geeft een persoonlijker beeld dan welk gemiddelde dan ook.
