De gemiddelde energiekosten per maand voor een huishouden van 2 personen liggen naar schatting rond de 150 tot 200 euro in 2026, afhankelijk van je woningtype, verbruik en energieleverancier. Dat is een combinatie van gas- en elektriciteitskosten samen. Hieronder zie je precies waar dat bedrag vandaan komt en hoe jij eraan staat.
Gemiddeld gas- en elektriciteitsverbruik voor 2 personen
Nibud houdt bij hoeveel energie een gemiddeld huishouden verbruikt. Voor een huishouden van 2 personen geldt als vuistregel een elektriciteitsverbruik van ongeveer 2.500 kWh per jaar. Het gasverbruik hangt sterk af van het woningtype. Voor een flat ligt het gemiddelde gasverbruik op circa 770 m³ per jaar. In een tussenwoning of twee-onder-een-kapwoning is dat duidelijk hoger, al snel richting 1.200 tot 1.500 m³ per jaar.
Dat verschil merk je direct in je maandlasten. Een flat met goede isolatie en een gedeeld trappenhuis heeft minder warmteverlies dan een vrijstaande woning. Woon je dus in een flat met z’n tweeën, dan zitten je energiekosten aan de lagere kant van de bandbreedte.
Wat kost dat per maand in euro’s?
Op basis van de gemiddelde verbruikscijfers en gangbare energieprijzen ziet een maandschatting voor 2 personen er in 2026 ongeveer zo uit:
| Onderdeel | Verbruik per jaar | Geschatte maandkosten |
|---|---|---|
| Elektriciteit (2 personen) | ~2.500 kWh | naar schatting €55 tot €75 |
| Gas (flat, 2 personen) | ~770 m³ | naar schatting €70 tot €90 |
| Gas (tussenwoning, 2 personen) | ~1.200 m³ | naar schatting €110 tot €140 |
Tel je elektriciteit en gas bij elkaar op voor een flat, dan kom je op een maandbedrag van naar schatting 125 tot 165 euro in 2026. In een tussenwoning of grotere woning loop je al snel op naar 165 tot 215 euro per maand. Dit zijn bedragen inclusief netbeheerkosten en belastingen, die een flink deel van je energierekening uitmaken.
Wat bepaalt of jij boven of onder het gemiddelde zit?
Het gemiddelde is een vertrekpunt, maar in de praktijk lopen de kosten flink uiteen. Dit zijn de factoren die het meeste verschil maken:
- Woningtype en isolatie: een goed geïsoleerde woning met vloerverwarming en dubbel glas verbruikt minder gas dan een oudere woning met enkel glas.
- Verwarming: heb je een warmtepomp in plaats van een cv-ketel, dan verbruik je geen gas maar meer elektriciteit. Dat verschuift de verhouding op je rekening.
- Gedrag: douchen, koken op gas of inductie, de thermostaat een graad lager. Kleine gewoontes maken op jaarbasis honderden euro’s verschil.
- Energiecontract: een variabel contract kan in je voor- of nadeel werken, afhankelijk van de marktprijzen op dat moment.
- Zonnepanelen: wie stroom opwekt, betaalt netto minder voor elektriciteit. Bij 2 personen kan dat de elektriciteitsrekening fors verlagen of zelfs naar nul brengen.
Maandelijkse kosten verlagen als 2-persoonshuishouden
De makkelijkste besparingen zitten vaak in kleine aanpassingen. De thermostaat een graad lager zetten scheelt al gauw 6 tot 7 procent op je gasverbruik. Kortere douches, radiatorfolie achter de verwarming en een tochtstrip onder de voordeur kosten weinig maar leveren jaar na jaar iets op. Dit soort maatregelen hoef je maar één keer te doen.
Wil je grotere stappen zetten, dan loont het om na te denken over extra isolatie of, bij vervanging van de cv-ketel, over een hybride warmtepomp. Dat is een grotere investering, maar voor een 2-persoonshuishouden kan het op lange termijn honderden euro’s per jaar besparen op de maandelijkse energiekosten.
Controleer ook of je huidige contract nog scherp geprijsd is. Vergelijken via een onafhankelijke vergelijkingssite kost een kwartier en kan bij een variabel contract tientallen euro’s per maand schelen. Als 2 personen ben je een relatief kleinverbruiker, wat je soms een voordeel geeft bij aanbieders met aantrekkelijke starttarieven.
